Fútbol y entrenamiento
El entrenador de fútbol, cualquiera que sea
su nivel, cualquiera que sea el nivel de los jugadores que tiene delante, está confrontado a
un cierto número de problemas, vinculados a:
- los conocimientos de los problemas fisiológicos,
- la adaptación del trabajo en función de
estos datos fisiológicos,
- la individualización del trabajo,
- las diferentes formas del trabajo,
- el establecimiento de planes anuales,
ciclos, programas semanales,
- los contenidos de las sesiones,
- la evaluación del trabajo efectuado, es
decir, a la medición de los progresos realizados.
No se trata de darle recetas, sesiones preparadas para emplear, programas a medida.
Nuestro objetivo es suministrarle:
- elementos de respuesta,
- puntos para reconocer una situación,
- límites a las diferentes acciones a dirigir,
- ejemplos de ejercicios,
- progresiones,
a fin de que pueda «construir» por sí mismo su entrenamiento en función:
- de los jugadores de que disponga,
- del material (balones, campo, etc.),
- del periodo de la temporada,
- del número de sesiones.
A través de esta obra, trataremos de responder a las siguientes preguntas:
- ¿Cómo mejorar tal o cual cualidad en
un futbolista?
- ¿Cómo conducir una sesión?
- ¿Cómo colocar de nuevo la sesión en
un contexto más general de entrenamiento?
- ¿Cómo evaluar los progresos?
- ¿Cómo controlar al individuo en el aspecto médico?
Necesidad y valor
del entrenamiento
Hoy nadie pretende jugar a un nivel, incluso medio, sin entrenar. El jugador debe
entrenarse para prepararse a las exigencias de la competición.
El fútbol es, en efecto, competición permanente, rendimiento, oposición, lucha contra
los adversarios. Es a través del partido que
el jugador va a poder situarse en relación ai
adversario, que el entrenador va a poder situar a su equipo en relación al equipo contrario. Es en el entrenamiento, que las cualidades de los jugadores van a ser desarrolladas
gracias a un trabajo apropiado.
El entrenamiento prepara para la competición. Se deben encontrar en el entrenamiento las características de la competición
tanto en calidad como en cantidad:
- esfuerzos intensos y prolongados,
- velocidad de ejecución,
-técnica a pesar del adversario.
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