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MANUAL DE FUERZA, POTENCIA Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO HORACIO E. ANSELMI

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La Potencia depende en forma directa de la fuerza y de la velocidad. Queda recalcada entonces la tremenda importancia que tiene la fuerza en la capacidad de ejecutar gestos deportivos veloces y potentes.

Escuela de Fútbol "Colorado"Vásquez (Quito-Ecuador): Características del entrenador.

Escuela de Fútbol "Colorado"Vásquez (Quito-Ecuador): Características del entrenador.: Características del entrenador. El entrenador del club o el profesor de la escuela pueden influir mucho en la forma de pensar y actuar ...

LIBRO LOS MÉTODOS MODERNOS DE MUSCULACIÓN G. COMETTI

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La hipertrofia se explica por cuatro causas principales:

💢Un aumento de las miofibrillas.
💢Un desarrollo de los recubrimientos musculares (tejido conjuntivo).
💢Un aumento de la vascularización.
💢Un aumento del número de fibras, argumento que todavía hoy está discutido.