FUERZA EXPLOSIVA

Fuerza explosiva

También conocido como pliometría o potencia. Se define como la mayor fuerza que actúa en el menor tiempo posible. Fuerza+velocidad= potencia.

La Fuerza explosiva es una manifestación de la fuerza que se basa en generar la mayor cantidad de fuerza posible en el menor tiempo sin perder la eficiencia. Por esta razón este tipo de fuerza es la predominante en la mayoría de los deportes de equipo y en algunas modalidades de deportes individuales.