La resistencia de velocidad es la capacidad de resistirse a la fatiga mientras se está corriendo. En otras palabras, el propósito de los ejercicios que favorecen el aumento de la resistencia de velocidad es hacer que el atleta mantenga una velocidad elevada durante la mayor duración de tiempo posible antes de cansarse.
martes, 6 de junio de 2017
METODOLOGIA, RESISTENCIA A LA VELOCIDAD
La resistencia de velocidad es la capacidad de resistirse a la fatiga mientras se está corriendo. En otras palabras, el propósito de los ejercicios que favorecen el aumento de la resistencia de velocidad es hacer que el atleta mantenga una velocidad elevada durante la mayor duración de tiempo posible antes de cansarse.
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