EL MANEJO (HABILIDADES) DEL BALON
DEFINICIÓN
Habilidad en general es hacer algo con gracia y arte, que llevada a la técnica futbolística sería la capacidad y aptitud especial para ejecutar las acciones técnicas con naturalidad y sin esfuerzo aparente, con destreza.
Por tanto, la habilidad técnica no es una acción, sino la forma de ejecutar todas y cada una de ellas, mostrando gran dominio sobre el balón a pesar de la oposición de uno o varios adversarios y, generalmente, en espacios reducidos de terreno.
Como es lógico en algunas acciones se pone mucho más de manifiesto la habilidad del jugador, pero sin olvidar que para ejecutar todas las acciones es preciso habilidad.
Por tanto, la habilidad técnica no es una acción, sino la forma de ejecutar todas y cada una de ellas, mostrando gran dominio sobre el balón a pesar de la oposición de uno o varios adversarios y, generalmente, en espacios reducidos de terreno.
Como es lógico en algunas acciones se pone mucho más de manifiesto la habilidad del jugador, pero sin olvidar que para ejecutar todas las acciones es preciso habilidad.
CLASES DE HABILIDAD
Dependerá de la ejecución de la misma:
1.Estática: jugador y balón en el sitio
2.Semiestática: comenzar en el sitio y acabar en movimiento
3.Dinámica: jugador y balón en movimiento
El concepto de jugador hábil es confundido en innumerables ocasiones con el de jugador malabarista o circense, que lejos de aportar con su habilidad beneficio para el grupo, busca su lucimiento personal
Jugador hábil es el que logra con sus acciones beneficiar a su equipo, ya que consigue salir airoso, conservando y dominando el balón, de situaciones comprometidas, para buscar posteriormente eficacia en el juego de su equipo.
Este tipo de jugador usa su habilidad como recurso, y no como norma cuando se encuentra en situaciones que le obligan o deben dar tiempo a sus compañeros para reaccionar, desmarcar, apoyar, etc. También cuando su equipo decida como fin primordial conservar el balón a toda costa.
Para desarrollar estas acciones de habilidad se buscará siempre zonas alejadas de nuestra puerta, por el riesgo que entraña hacerlas en proximidad a nuestra área.
El malabarista es el que busca su lucimiento personal sin mirarlo conveniente para su equipo, ya que aunque realiza su malabarismo con éxito no pretende ni logra una acción posterior eficaz y positiva para el conjunto.
El jugador hábil tiene catalogación de buen nivel técnico individual y se le considera más completo pero no determina su valor futbolístico.
SUPERFICIES DE CONTACTO Y SU ENTRENAMIENTO
La habilidad se practica con todas las superficies de contacto, utilizando algunas veces las poco ortodoxas. Su entrenamiento es netamente individual y muy repetitivo para automatizar el gesto, contando que será más habilidoso quien tenga mayor imaginación y fantasía.
Puede suceder que un jugador muy habilidoso en acciones específicas, no domine las acciones técnicas más usuales y básicas, como el pase, el tiro, etc.
En su más amplio sentido, también en acciones técnicas defensivas - entrada, carga, tackle, etc. se pone de manifiesto la habilidad al efectuarlas.
El entrenamiento será eminentemente individual, haciendo un trabajo continuo para lograr automatización.
Se parte de lo fácil, y se van poniendo dificultades para lograr mejora:
1.Comenzar sin oposición.
2.Con oposición estática.
3.Con oposición activa.
4.Juego real.
Comenzaremos con la recepción del balón para dejarlo controlado y a partir de este control comenzaremos el entrenamiento específico de habilidad, buscando siempre un gran dominio del balón, del propio cuerpo y del espacio. Todo trabajó de habilidad lo finalizamos con pases o tiros para buscar eficacia.
La habilidad se trabaja en el suelo (rasos) o en el aire (elevaciones) considerando siempre el espacio reducido en que debe desarrollarse.
Los entrenamientos de habilidad son convenientes tanto en el jugador que se inicia, como en el que pretende ser profesional o ya lo es.
Dependerá de la ejecución de la misma:
1.Estática: jugador y balón en el sitio
2.Semiestática: comenzar en el sitio y acabar en movimiento
3.Dinámica: jugador y balón en movimiento
El concepto de jugador hábil es confundido en innumerables ocasiones con el de jugador malabarista o circense, que lejos de aportar con su habilidad beneficio para el grupo, busca su lucimiento personal
Jugador hábil es el que logra con sus acciones beneficiar a su equipo, ya que consigue salir airoso, conservando y dominando el balón, de situaciones comprometidas, para buscar posteriormente eficacia en el juego de su equipo.
Este tipo de jugador usa su habilidad como recurso, y no como norma cuando se encuentra en situaciones que le obligan o deben dar tiempo a sus compañeros para reaccionar, desmarcar, apoyar, etc. También cuando su equipo decida como fin primordial conservar el balón a toda costa.
Para desarrollar estas acciones de habilidad se buscará siempre zonas alejadas de nuestra puerta, por el riesgo que entraña hacerlas en proximidad a nuestra área.
El malabarista es el que busca su lucimiento personal sin mirarlo conveniente para su equipo, ya que aunque realiza su malabarismo con éxito no pretende ni logra una acción posterior eficaz y positiva para el conjunto.
El jugador hábil tiene catalogación de buen nivel técnico individual y se le considera más completo pero no determina su valor futbolístico.
SUPERFICIES DE CONTACTO Y SU ENTRENAMIENTO
La habilidad se practica con todas las superficies de contacto, utilizando algunas veces las poco ortodoxas. Su entrenamiento es netamente individual y muy repetitivo para automatizar el gesto, contando que será más habilidoso quien tenga mayor imaginación y fantasía.
Puede suceder que un jugador muy habilidoso en acciones específicas, no domine las acciones técnicas más usuales y básicas, como el pase, el tiro, etc.
En su más amplio sentido, también en acciones técnicas defensivas - entrada, carga, tackle, etc. se pone de manifiesto la habilidad al efectuarlas.
El entrenamiento será eminentemente individual, haciendo un trabajo continuo para lograr automatización.
Se parte de lo fácil, y se van poniendo dificultades para lograr mejora:
1.Comenzar sin oposición.
2.Con oposición estática.
3.Con oposición activa.
4.Juego real.
Comenzaremos con la recepción del balón para dejarlo controlado y a partir de este control comenzaremos el entrenamiento específico de habilidad, buscando siempre un gran dominio del balón, del propio cuerpo y del espacio. Todo trabajó de habilidad lo finalizamos con pases o tiros para buscar eficacia.
La habilidad se trabaja en el suelo (rasos) o en el aire (elevaciones) considerando siempre el espacio reducido en que debe desarrollarse.
Los entrenamientos de habilidad son convenientes tanto en el jugador que se inicia, como en el que pretende ser profesional o ya lo es.
Se puede programar en:
1.Calentamiento físico-técnico.
2.Calentamiento previo a partidos.-como medio de adaptación al balón.
3.Como parte integrante de entrenamiento técnico.
4.Como sesión especifica de entrenamiento.
5.Como desfatigante en las pausas activas.
CUALIDADES DEL JUGADOR HÁBIL
A continuación resumiremos una serie de cualidades físicas y psicológicas que permitirán al futbolista realizar con mayor destreza todas las acciones técnicas ligadas al juego, es decir, ser un jugador hábil.
1.-Cualidades físicas
•Coordinación.
•Agilidad.
•Equilibrio.
•Destreza.
•Velocidad discriminativa.
•Velocidad movimientos cortos.
2.-Cualidades psicológicas
•Claridad de ideas
•Valentía.
•Ingenio.
•Imaginación.
•Decisión.
•Seguridad en sí mismo.
•Serenidad.
•Talento futbolístico.
EFECTO DEL TRABAJO DE HABILIDAD
El jugador que entrena la habilidad y se cataloga como hábil, logra;
•Confianza: Auto - confirmación del jugador.
•Seguridad en lograr buen fin.
•Efectividad
•Variedad de soluciones
•Consideración de sus compañeros.
•Respeto de sus adversarios.
1.Calentamiento físico-técnico.
2.Calentamiento previo a partidos.-como medio de adaptación al balón.
3.Como parte integrante de entrenamiento técnico.
4.Como sesión especifica de entrenamiento.
5.Como desfatigante en las pausas activas.
CUALIDADES DEL JUGADOR HÁBIL
A continuación resumiremos una serie de cualidades físicas y psicológicas que permitirán al futbolista realizar con mayor destreza todas las acciones técnicas ligadas al juego, es decir, ser un jugador hábil.
1.-Cualidades físicas
•Coordinación.
•Agilidad.
•Equilibrio.
•Destreza.
•Velocidad discriminativa.
•Velocidad movimientos cortos.
2.-Cualidades psicológicas
•Claridad de ideas
•Valentía.
•Ingenio.
•Imaginación.
•Decisión.
•Seguridad en sí mismo.
•Serenidad.
•Talento futbolístico.
EFECTO DEL TRABAJO DE HABILIDAD
El jugador que entrena la habilidad y se cataloga como hábil, logra;
•Confianza: Auto - confirmación del jugador.
•Seguridad en lograr buen fin.
•Efectividad
•Variedad de soluciones
•Consideración de sus compañeros.
•Respeto de sus adversarios.
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