PSICOLOGÍA DEL JUGADOR DE FÚTBOL

Sería una falta de respeto desconocer la capacidad de un DT que fue futbolista profesional para entender situaciones individuales y grupales de un plantel. Desde su experiencia, puede hacer un diagnóstico certero y aportar la solución de un problema.

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LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE

Entonces, será imprescindible considerar que: “La psicología como ciencia de la conducta humana, no puede quedar encapsulada como ciencia pura, sino que, según mi opinión, debe promover una apertura primero, hacia todas las áreas semiautónomas conductuales de la personalidad total”.

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Fernando Gabriel Regules (Entrenamiento de Arqueros Profesionales)

PLANIFICACIÓN EN EL FÚTBOL BASE

👉Hablar de entrenamiento es hablar de la capacidad del ser humano para adaptarse

👉La adaptación se realiza a través de la utilización de los principios del entrenamiento

👉Los estímulos deben superar un umbral de esfuerzo
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ASPECTOS ESPECÍFICOS DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA Y AYUDAS ERGOGÉNICAS

El deportista cree firmemente, como es lógico, en el entrenamiento como el medio de mejora del rendimiento, pero no cree que la dieta pueda hacerlo también, aunque sea en menor medida.

Dentro del área de nutrición y de ayudas ergogénicas nutricionales, pretendemos aportar las indicaciones para que el entrenador pueda utilizar la dieta como proceso ergogénico, y evitar los procesos ergolíticos, tanto en la competición como en el entrenamiento informándole para ello de las bases de la alimentación, nutrición y de sus implicaciones fisiológicas.

Resulta conveniente aclarar de antemano que las palabras nutrición y alimentación que se utilizan como sinónimos, y que en este ámbito corresponden a espectros semánticos diferenciados.

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METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA FUERZA.

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La fuerza, desde el punto de vista de la mecánica, es toda causa capaz de modificar el estado de reposo o de movimiento de un cuerpo. La fuerza también es la causa capaz de deformar los cuerpos, bien por presión (compresión o intento de unir las moléculas de un cuerpo) o por estiramiento o tensión (intento de separar las moléculas de un cuerpo).

En pocas palabras, la fuerza es empujar algo o tirar de algo (McGinnes, 1999), o más explícitamente, aquello que empuja o tira por medio de un contacto mecánico directo o por la acción de la gravedad y que altera o varía el movimiento de un objeto (Luttgens y Wells, 1985). En definitiva, la fuerza sería la medida del resultado de la interacción de dos cuerpos. Viene definida básicamente como el producto de una masa por una aceleración (F = m · a), y su unidad de medida internacional es el Newton. Por tanto, en el sentido que se define la fuerza en la mecánica, la fuerza muscular, como causa, sería la capacidad de la musculatura para deformar un cuerpo o para modificar la aceleración del mismo: iniciar o detener el movimiento de un cuerpo, aumentar o reducir su velocidad o hacerle cambiar de dirección..

CONCEPTOS Y SISTEMAS DE DESARROLLO DEL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

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En la actualidad, la oferta de clases de mantenimiento y de programas, incluso por ordenador, para el acondicionamiento físico son abundantes. Esta oferta, que se produce tanto a nivel público como privado, es a veces más comercial que efectiva.

El nivel de auto didactismo en esta tendencia es relativamente alto. Prueba de ello es la extensa comercialización de un amplio muestrario de aparatos domésticos para el mantenimiento físico.