El principal motivo por el que hemos elaborado esta nueva metodología del entrenamiento ha sido la convicción por nuestra parte de que en los últimos años los descubrimientos teóricos de las ciencias biológicas y las experiencias obtenidas en la práctica del entrenamiento se habían ampliado considerablemente, e incluso en parte reorientado. Por ello se hacía necesaria una revisión básica de la metodología. El libro intenta satisfacer esta pretensión. Los autores son conscientes de que las dimensiones de la tarea y las cuestiones que ésta suscitaba hacían inevitables unas omisiones formales, elocuentes por sí mismas.
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